Notre menu

Menu d'octobre à février

Phase Cocoon (menstruelle)

Le moment de prendre soin de vous et de recharger votre énergie

Gaufre de patate douce, œuf mollet, épinards sautés et feta

Fer, protéines, magnésium, bêta-carotène

14 €

Porridge crémeux cacao–noisette, banane caramélisée et éclats d’amandes

Magnésium, potassium, fer, bons gras

12 €

Phase Vitalité (folliculaire)

Le corps se régénère et reprend de la vitalité

Granola maison croustillant, yaourt grec, mangue fraîche et graines germées

Probiotiques, zinc, antioxydants

11,5 €

Toast multigraines, houmous, avocat, radis et herbes fraîches

Protéines végétales, fibres, bons gras, vitamine B6

14 €

Phase Glow (ovulatoire)

Énergie, éclat et équilibre au naturel

Bowl saumon grillé, quinoa, avocat, grenade et sauce citron-miel

Oméga-3, fer, vitamine C, protéines

16 €

Pain brioché, ricotta, fruits rouges, miel et graines de chia

Calcium, antioxydants, fibres

11 €

Phase Calm (lutéale)

Une période douce pour apaiser le corps et l’esprit

Salade de quinoa, légumes rôtis, feta et noix du Brésil

Sélénium, magnésium, fibres, protéines

14 €

Pancakes d’avoine, compote de pommes maison, cannelle et noix

Fibres, vitamine B, bons gras

15 €